1、中医春季养生要点养阳
根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食煎茶铃声苹果版。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如燕麦、谷仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指食性偏凉的食物，如梨、藕、莽菜、百合等。
2、中医春季养生要点养阴
阴虚者及胃十二指肠溃疡病人在饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用;或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白苏6克，调匀后饮用煎茶铃声苹果版。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用太甜太腻油炸多脂、生冷粗糙食物
3、中医春季养生要点养脑
春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕煎茶铃声苹果版。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250~500克或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用芹菜250克，红枣10枚，水代茶饮。
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