防蓝光、防蓝光眼镜、防蓝光贴膜等“蓝光”话题，在当下越来越受重视2017华为手机选购指南 。因为智能手机、平板和各种电脑屏幕，在人们生活中的比重越来越增大。”第三屏幕时代”用眼健康、保护视力问题也越来越被大众关心和认知。那么蓝光究竟是什么？蓝光有什么危害？如何有效防蓝光？家长如何选购防蓝光贴膜等大众关心问题，本文都将一一解惑。
“蓝光”是一种短波辐射2017华为手机选购指南 。自然界的可见光的波长是从400纳米到700纳米之间，而从400纳米到500纳米之间，我们人眼感受到的颜色是蓝色，所以这个波段被叫做蓝光。蓝光的危害很大，因为蓝光是视网膜细胞含有一种异常的视黄醛，英文名叫A2E。A2E有两个吸收峰，一个在紫外区的335nm，另一个在蓝光区的435nm。对视网膜色素上皮的损坏作用从而引起视网膜色素上皮的萎缩，再引起光敏感细胞的死亡。光敏感细胞的功能是接受人射光把光信号转变为电信号，后者再通过视觉神经传递给大脑后成像。光敏感细胞的死亡将会导致视力逐渐下降甚至完全丧失。
蓝光对人的身体健康有重大危害，它不但会抑制褪黑素的分泌、影响睡眠，提高自身重大疾病的发生率2017华为手机选购指南 。而且，蓝光还将加重视网膜黄斑部疾病，导致白内障术后的眼底损伤。还可能引发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起CVS电脑视疲劳综合症。针对蓝光辐射潜在隐性威胁，世卫组织爱眼协会也曾发出过橙色预警，呼吁公众在日常生活中注意防蓝光。
目前，权威数据表明，中国近视患者人数达6亿，其中78%城市15岁以下少年儿童患有近视，学生人群总体近视率高达88.5%2017华为手机选购指南 。世界范围来讲，中国是世界少年儿童近视率最高的国家之一，而且还以每年超过8%的速度高速增长，近视问题刻不容缓。更令人担心的是，新生代的学龄儿童、中小学生，都是计算机和智能手机的长期使用者。接触的几乎所有启蒙、教育、游戏、娱乐等内容都通过电脑屏幕、手机或平板呈现的。他们正处于视觉系统发育的敏感期，晶状体发育不完善，蓝光过滤性较差，更容易受到伤害，影响视力，引起病变，所以，对于新一代少年儿童行为习惯的改变，频繁接触的各种电子屏幕所散发的蓝光，将是导致孩子们视力恶化的元凶。
那么2017华为手机选购指南 ，作为孩子家长，如何帮助孩子在日常使用手机、电脑、平板灯用眼过程中，有效防蓝光、抵御蓝光对眼睛的伤害呢？
适当的调低手机亮度就是一个很好的防蓝光方法，还有不要在黑暗的环境下使用手机和电脑2017华为手机选购指南 。因为黑暗的环境和手机电脑屏幕的明亮形成强烈的反差，对眼睛的刺激很大。但需要注意的是，屏幕亮度不宜调得过低，否则反而更容伤害眼睛。
除此之外，佩戴带有抗蓝光镜片的眼睛也是一个好的选择2017华为手机选购指南 。例如，来自美国的GUNNAR防蓝光眼镜采用FI镜片滤光镀膜技术让镜片两面都应用有抗反射光的镀膜层，这一少用的特殊设计可阻隔高能量强光并分散杂光，有效防止蓝光伤害，为您提供更清晰、更舒适的视觉效果。
要想把蓝光对眼睛的伤害降到最低，还是要合理安排自己使用手机的时间，尽量缩短不必要的手机使用，以减少与蓝光的接触；同时注意多吃含叶黄素和维生素C等抗氧化物的蔬菜、水果等，如此才能在日常的大量辐射中做到有效防蓝光，保持强健的身体2017华为手机选购指南 。
如果经济实在有困难，买防蓝光贴膜吧，也是有作用的2017华为手机选购指南 。小编告诉你选购技巧。
防蓝光贴膜选购指南：
防蓝光贴膜是一种具有阻挡蓝光功能的保护膜2017华为手机选购指南 。最重要的技术参数是高能量蓝光的阻挡率，从而减少屏幕蓝光对眼睛的刺激，达到保护眼睛、抗眼疲劳的效果。可以从以下几个方面参考选购防蓝光贴膜：
【蓝光防护数值】
正规有效的产品，对蓝光的防护率标准是大于99.9%UV?防护，这样可有效过滤并压低屏幕所散射之高能量蓝光，减轻眼睛长时间看屏幕的疲劳感2017华为手机选购指南 。
【厚度】
防蓝光贴膜并非越厚越好2017华为手机选购指南 。一般正规专业偏光厂家如AP品牌防蓝光贴膜，在做到蓝光进行99%防护的前提下，也是能将贴膜做到0.1mm的厚度，和普通手机保护贴膜并无二致。
【材质】
注意产品详情里是否描述的是HD超高清技术，最好是光学级PET材质，透光率达90%以上2017华为手机选购指南 。
【视觉失真度】
这是经常被忽略的标准2017华为手机选购指南 ，偏光专业厂家出品的防蓝光贴膜，可以降低色偏与辨色失真率，贴附后无需再调整屏幕亮度
【其2017华为手机选购指南 他】
表面抗刮加硬处理，不易出现刮痕2017华为手机选购指南 。高科技的表面纳米涂层拥有良好的疏油功能，指纹、油污都能一擦而净，且易于安装。
